Persönliches Diät-Coaching

Individuelle Betreuung und Motivation für eine nachhaltige Ernährungsumstellung und dauerhaften Erfolg.

Was ist Diät-Coaching?

Unser Diät-Coaching ist ein ganzheitlicher Ansatz zur nachhaltigen Ernährungsumstellung. Wir begleiten Sie persönlich auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Lebensstil und helfen Ihnen dabei, Ihre Ziele zu erreichen und langfristig zu halten.

Im Gegensatz zu kurzfristigen Diäten konzentrieren wir uns auf die Entwicklung gesunder Gewohnheiten, die Sie ein Leben lang beibehalten können. Unser erfahrenes Coaching-Team steht Ihnen mit Expertise, Motivation und kontinuierlicher Unterstützung zur Seite.

Unser Coaching-Programm

Persönliche Betreuung

Individuelle 1:1 Betreuung durch erfahrene Coaches mit regelmäßigen Terminen.

Zielgerichtete Strategien

Entwicklung individueller Strategien basierend auf Ihren spezifischen Zielen.

Fortschrittsverfolgung

Regelmäßige Erfolgsmessung und Anpassung der Strategien für optimale Ergebnisse.

Motivationsunterstützung

Kontinuierliche Motivation und Unterstützung bei Herausforderungen.

Unser Coaching-Ansatz

Ganzheitlicher Ansatz

Wir betrachten nicht nur die Ernährung, sondern auch Lebensstil, Stress, Schlaf und emotionale Faktoren.

Wissenschaftlich fundiert

Alle Coaching-Methoden basieren auf aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen der Ernährungspsychologie.

Nachhaltige Veränderung

Fokus auf langfristige Verhaltensänderungen statt kurzfristiger Diät-Erfolge.

Die Phasen Ihres Coachings

1

Analyse & Zielsetzung

Umfassende Analyse Ihrer aktuellen Situation, Gewohnheiten und Definition realistischer Ziele.

  • Ausführliche Erstberatung
  • Ernährungsprotokoll-Analyse
  • Zielsetzung SMART-Methode
  • Erfolgsmetriken definieren
2

Strategieentwicklung

Entwicklung eines individuellen Aktionsplans mit praktischen Strategien für Ihren Alltag.

  • Personalisierte Ernährungsstrategie
  • Verhaltensmuster identifizieren
  • Alltagstaugliche Lösungen
  • Hindernisse antizipieren
3

Umsetzung & Begleitung

Aktive Umsetzungsphase mit regelmäßiger Betreuung und Anpassung der Strategien.

  • Wöchentliche Check-ins
  • Fortschrittsmessung
  • Problemlösungsstrategien
  • Motivation und Unterstützung
4

Stabilisierung

Festigung der neuen Gewohnheiten und Vorbereitung auf langfristige Selbstständigkeit.

  • Gewohnheiten automatisieren
  • Selbstmanagement-Tools
  • Rückfallprävention
  • Langfristige Erfolgssicherung

Vorteile des Diät-Coachings

Ohne Coaching

  • Hohe Rückfallquote
  • Yo-Yo-Effekt
  • Mangelnde Motivation
  • Unsicherheit bei Problemen
  • Kurzfristige Ergebnisse

Mit unserem Coaching

  • 85% Erfolgsrate langfristig
  • Nachhaltige Gewohnheiten
  • Kontinuierliche Motivation
  • Professionelle Unterstützung
  • Lebenslange Veränderung

Erfolgsgeschichten

Sarah, 34 Jahre

"Dank des Coachings habe ich 15 kg abgenommen und halte mein Gewicht seit 2 Jahren stabil. Die Betreuung war einfach perfekt!"

-15 kg 6 Monate Stabil seit 2 Jahren

Michael, 42 Jahre

"Meine Cholesterinwerte haben sich dramatisch verbessert. Das Coaching hat mir geholfen, meine Ernährung komplett umzustellen."

-40% Cholesterin 4 Monate Neue Gewohnheiten

Anna, 28 Jahre

"Als Vegetarierin war es schwer, ausgewogen zu essen. Jetzt fühle ich mich energiegeladener denn je!"

+50% Energie 3 Monate Optimierte Ernährung

Unsere Coaching-Tools

Ernährungstagebuch

Digitales Tagebuch zur Dokumentation und Analyse Ihrer Ernährungsgewohnheiten.

Ziel-Tracker

Übersichtliche Verfolgung Ihrer Fortschritte und Meilensteine.

Motivations-App

Tägliche Motivationsnachrichten und Erinnerungen für Ihre Ziele.

Rezept-Datenbank

Zugang zu über 500 gesunden Rezepten, abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse.

Coaching-Pakete

Starter-Coaching

€199/Monat
  • 2 Coaching-Sessions pro Monat
  • Personalisierter Ernährungsplan
  • E-Mail-Support
  • Fortschrittsmessung
Mindestlaufzeit: 3 Monate

VIP-Coaching

€599/Monat
  • Wöchentliche 1:1 Sessions
  • Maßgeschneiderte Strategien
  • Täglicher Support
  • Hausbesuche möglich
  • Einkaufsbegleitung
  • Alle Tools inklusive
Flexible Laufzeit

Unsere Erfolgsgarantie

100% Zufriedenheitsgarantie

Wenn Sie nach 3 Monaten intensivem Coaching nicht zufrieden sind, erhalten Sie Ihr Geld zurück. Wir sind überzeugt von der Qualität unserer Arbeit und dem Erfolg unserer Methoden.

Erfolgsquote: 85% unserer Klienten erreichen ihre Ziele und halten diese langfristig.

Starten Sie jetzt Ihre Transformation

Lassen Sie sich von unserem erfahrenen Coaching-Team zu einem gesünderen und glücklicheren Leben begleiten.